FullSizeRender






20: CR名無しさん 2017/12/01(金) 02:59:44.088 ID:Tjzkic0fd
肩甲骨はがしってのもけっこう胡散臭いしなぁ言われ始めたのここ最近だろ

21: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:00:36.059 ID:2LExv4ul0
>>20
はがすってのは胡散臭いけど可動域広げるのはいいことかなって思ってキッカケ作りにね

87: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:43:31.662 ID:5fTcQ1i40
>>20
肩甲骨剥がしって名前が付いたのが最近で昔からあるストレッチだよ。

90: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:44:26.258 ID:2LExv4ul0
>>87
そうなのか!
メディアが作り出した適当手段じゃなくて安心した

24: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:02:16.385 ID:CTm4uWh90
はがすってなんだ?怖すぎ

27: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:03:22.202 ID:2LExv4ul0
>>24
YouTubeとかで調べてみーや
肩甲骨の間に指入れたりしてる

30: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:04:58.840 ID:CTm4uWh90
>>27
ひええ
絶対みれねえわ

35: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:05:59.188 ID:2LExv4ul0
>>30
肩甲骨はがしってのは筋肉に固着した肩甲骨を緩めて可動域広げる運動とかマッサージ全般を言うっぽいけどな

42: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:10:50.724 ID:CTm4uWh90
調べてみたらストレッチじゃん
人体改造と思ってたわ

43: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:11:55.173 ID:2LExv4ul0
>>42
今どきっぽい流行っては消えるストレッチ系の一つって認識だな

52: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:17:50.172 ID:vv9tSJ7l0
肩甲骨はがしは話題になる前から自然とやってた
かなり楽になるもん

水泳やるのが1番肩こり解消によかったな
多分運動不足だった

55: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:18:53.688 ID:2LExv4ul0
>>52
水泳やってみるかな
まずは意識して腕振って水中歩いてみよう

59: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:20:59.789 ID:qiMG89rw0
拷問みたいな名前だな

61: CR名無しさん 2017/12/01(金) 03:21:44.039 ID:2LExv4ul0
>>59
確かにそう言われるとな

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1512064500/







スポンサードリンク