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1: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:26:46.34 ID:CAP_USER
アラーム音を変更するだけで目覚めが劇的に改善することが判明、どんな音が最適なのか？
　
朝の目覚めをよくするために、水分補給や軽い運動が推奨されたり、大音量の目覚まし時計が登場したりしています。
　そんな中、ロイヤルメルボルン工科大学の研究チームによって、「アラーム音の種類」を変更することで劇的に目覚めがよくなることが発見されました。

（中略）

　研究チームによると、目が覚めた直後に頭が働かない状態は「睡眠惰性」と呼ばれる生理現象で、オーストラリアでは睡眠惰性によって年間179億オーストラリアドル(約1兆5000億円)もの経済的損失が(PDFリンク)生じているとのこと。
　この睡眠惰性を改善するべく、カフェインの摂取や日光浴といった手法が広く用いられていますが、研究チームは新たに、「目覚ましアラーム音声の種類」と目覚めのよさの関連性を調査しました。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Gigazine 2021年05月01日 15時00分
https://gigazine.net/news/20210501-song-alarm-wake-up/

2: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:31:25.21 ID:liXQK1Um
何時に寝ても歳だから同じ時間に目が覚めるわ

3: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:32:25.02 ID:EksHLUIc
ピロン、ピロン。
ピロン、ピロン。

4: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:40:26.89 ID:rSIwub12
鳥のさえずりとアラームの２段構成。たいてい最初ので起きる

>>4
俺もそうだが、鳥のさえずりは季節と天気に左右されるのが難点だ

5: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:47:17.22 ID:cHbJOqq4
目覚ましは今でもジューダスのペインキラー
一発で起きれるがそのうち心臓止まると思う

>>5
メロリン乙

>>5
ハルフォードのレザレクションに替えなよ

6: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:50:47.70 ID:Wa4A+JQ4
地震アラームがいいよ

7: CR名無しさん 2021/05/01(土) 17:58:32.56 ID:nPLCZOhx
間違って入れたsleepzyのお目覚め音はなかなか

9: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:00:07.76 ID:JilUkxG4
オカマボイス「早く起きなさ～い。起きないとチ●ポパックンチョしちゃうわよぉ～」

これならすぐ目が覚める

>>9
その方法だと
朝、自然に起きていた息子が横になってしまうよ

10: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:00:30.40 ID:3WiUmfxH
くるみ割り人形

11: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:02:35.29 ID:GU3IAQaK
冬春は電気毛布の熱で起きるようにしてる
夏秋は電球の明かりで起きるようにしてる

12: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:04:34.52 ID:vfB9iyYZ
どれだけ寝るか、いつ起きるかは自分で決めるという人権
が社会から認められていないのはおかしいとおもいます。

13: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:08:50.52 ID:ywPBnmPD
こういうのはどうだ？

NHKの緊急放送チャイム3段階
https://youtu.be/wLVhx_dRjeY?t=42

>>13
チャイム３で数百万人の運命が決まったのか
五臓六腑が少し重くなるな

15: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:18:49.51 ID:J/xg8P7f
サッカー南アフリカ大会の時に、テレビでしつこく流れていたのを使ってます
３0秒くらいのやつかな
「きなあああ　ぽー」とかいうのから始まって、めちゃめちゃノリがいい曲です

16: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:22:12.17 ID:YqIpUjYe
失敗するとトラウマになっちゃう

17: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:42:18.07 ID:D/7Kv9fq
盆回り

18: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:45:40.08 ID:ecyUZ1FW
最近マナーモードでブーって響くだけで起きる
年だろうねｗ

>>18

目覚ましの時間前に起きてしまう・・・まあドンマイ俺

>>19
目覚ましより前に起きて目覚まし止めたら勝ち
目覚ましに起こされたら負け

20: CR名無しさん 2021/05/01(土) 18:57:01.46 ID:Gl4jnb4R
コロナで都会生活は全然楽しくないし
田舎に帰って農業始めた
明け方、日の出直前に鳥達が一斉に鳴くので
アラームいらない

21: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:03:56.86 ID:lDmydgC8
昔川崎市に住んでいて、ゴミ回収車の音楽が川崎市の歌だったので
あの歌を聴くと「しまた、ゴミ出さなきゃ」と慌ててしまう

>>21
「好き～です、かわさきあーいのまちぃ～🎵」
あれ、ちゃんと歌詞あるんやで

22: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:06:12.52 ID:Gz1zihaT
ハァハァ、あぁあぁっイクイクイクゥーー

24: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:24:37.55 ID:yvFP0ymp
起床ラッパ
多分今でも陸自のＨＰからｍｐ３をＤＬできる

25: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:46:09.64 ID:6Kf8NJGZ
仕事がつらい時期だった時目覚ましのアラームがイッツアスモールワールドだったので
あの曲を聞くと今でも切ない気持ちになる

26: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:53:00.82 ID:bkHGddFs
キューピー3分クッキングのテーマソング最強

27: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:56:48.55 ID:nv8rK/Ns
地震速報だけは秒で起きる
PTSD認定してお金を給付してほしい

28: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:57:56.96 ID:+W3fhosO
アラーム音は良くないよな、あれ
心臓発作で死んでる人きっと居ると思う
音楽がいいぞ、静かに始まる感じのやつ

>>28
アラーム音が嫌いだから、鳴ると一瞬でも早く止めようとして
ガバ起きして、息はハアハア、心臓バクバクだ。朝から。
ほんと寿命が縮んでると思う。

>>28
そう思う
私も静かめな音楽にしてる
まえにビバリーヒルズコップやスリラーにしてみたら心臓飛び出るかと思った

29: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:57:57.82 ID:Ac+S6H+Y
サスペリアのテーマ?死のワルツ
https://youtu.be/JNNf32hUb_I?t=22

30: CR名無しさん 2021/05/01(土) 19:59:36.99 ID:Ac+S6H+Y
エクソシストのテーマ曲
https://www.youtube.com/watch?v=XRtuxMkLyUw

31: CR名無しさん 2021/05/01(土) 20:03:03.25 ID:QIsMathn
スマホに自分の声録るんよ、それアラーム音にする
イクッ出る出る出るっ！！って
キモ恥ずかしくてすぐ目覚める

32: CR名無しさん 2021/05/01(土) 20:08:30.29 ID:PTrLslLe
これの0:10あたりから
https://www.youtube.com/watch?v=lhe8sRkWh5I

33: CR名無しさん 2021/05/01(土) 20:20:25.82 ID:11KkqlzK
いつもの時間に腹減って目が覚める

34: CR名無しさん 2021/05/01(土) 20:28:23.35 ID:jUwEG1iO
ターミネーターのテーマ

35: CR名無しさん 2021/05/01(土) 20:39:36.22 ID:H2LO+wI9
相撲甚句

38: CR名無しさん 2021/05/01(土) 21:28:44.80 ID:xJ/CVZZg
地獄の黙示録

39: CR名無しさん 2021/05/01(土) 21:30:30.25 ID:bzS6ZDb3
激しい喘ぎ声の目覚ましにしたら一発だろwww

40: CR名無しさん 2021/05/01(土) 21:43:23.89 ID:cOstPT7e
何度スマホ変えてもデフォのヤツで普通に起きられるがな

41: CR名無しさん 2021/05/01(土) 21:56:41.24 ID:mQginbJB
ロッキーのテーマで朝からやる気全開です。

42: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:02:17.00 ID:RlfZWvhD
万一のためにアラームはセットして寝てるけど
いつも鳴る前に目が覚めるのでアラームで起こされたことはない

43: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:06:59.92 ID:epXA1QKb
かつてのPL学園野球部の寮では、
下級生はアラームが鳴る前に起きるスキルを持っていたとか。

44: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:19:37.36 ID:zA2uADKt
ドラクエ戦闘曲。

45: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:20:41.67 ID:TtvCyiwJ
ソナー音
脳の深いとこまで入ってくる

46: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:27:44.96 ID:5I/+55eR
インパクトで「緊急地震速報のテーマ」

47: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:30:00.19 ID:w+LGZktH
早朝出勤で寝坊ばっかりするから、算数の問題を解かないとアラームを解除できない目覚ましアプリを入れたんだけど、家族にうるさいって言われてアプリ削除したw

48: CR名無しさん 2021/05/01(土) 22:33:03.45 ID:sRFS7hbM
ブラームスとかビバルディにしてるな

53: CR名無しさん 2021/05/01(土) 23:43:01.11 ID:5Db3QpOX
起きろー！！
あーさーだーぞーーー！！

54: CR名無しさん 2021/05/02(日) 00:46:30.25 ID:GkzW77pc
ドンドンドン、ドンキ～

55: CR名無しさん 2021/05/02(日) 00:47:33.09 ID:POYQ01DX
起床ラッパって知ってるか？

56: CR名無しさん 2021/05/02(日) 01:21:01.37 ID:c6y1/rUY
ロックナンバーでしょ

57: CR名無しさん 2021/05/02(日) 01:22:32.57 ID:4aX2LuvY
BWV208

58: CR名無しさん 2021/05/02(日) 02:55:50.80 ID:6zrUbkNP
人格疑われるレベルの放送禁止用語を大音響でシャウトするアラームとゆうのは

59: CR名無しさん 2021/05/02(日) 06:39:11.81 ID:ffDC+jPs
こけこっこー！こけこっこー！

60: CR名無しさん 2021/05/02(日) 07:05:48.80 ID:NkPzqmUV
今だに解約した携帯をアラームにして使ってるわ
寝坊絶対しない

61: CR名無しさん 2021/05/02(日) 07:35:48.71 ID:INwfzcnV
いい目覚めと時短睡眠したいなら、断然「鉄分」だな
酸素がよく巡ってる？せいか、日中も割と体調と気分がいい

62: CR名無しさん 2021/05/02(日) 08:11:57.52 ID:2mM8j7dz
「ボレロ」
がお気に入り。

63: CR名無しさん 2021/05/02(日) 08:18:55.24 ID:POYQ01DX
朝だ、朝だ～よ、朝日が、昇る♪

65: CR名無しさん 2021/05/02(日) 08:29:24.91 ID:g/LIa2Ne
単調なビープ音なのだがステレオサラウンド効果が凄いのよ
スマホ枕の下に入れておくと脳内をグルグル廻って楽しい

66: CR名無しさん 2021/05/02(日) 08:38:35.52 ID:zO/nJQE+
セフレ経理のともこの控えめな喘ぎ声にしてる
会社にスマホ忘れたとき、出社するまでずっと目覚ましなってたらしくて社内がソワソワしててともこが真っ赤になってて面白かった

67: CR名無しさん 2021/05/02(日) 12:20:19.79 ID:h9b2u+/v
イヌが吠えるやつはやめた方がいい

68: CR名無しさん 2021/05/02(日) 16:25:43.39 ID:gkgBjtYR
アニメキャラのボイスにしてると恥ずかしいから起きて止めるから一発だ

69: CR名無しさん 2021/05/02(日) 17:48:09.87 ID:vGNFcdwF
地震の時に来るあのアラーム音を目覚ましにセットすれば誰でも一発で起きるかと思われ

70: CR名無しさん 2021/05/02(日) 20:50:27.52 ID:xzOgwXWy
ニワトリの鳴き声で十分
ホーホケキョ!

引用元: https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1619857606/




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